В Сватае все спокойно?
В Норильске вновь произошла экологическая авария
Активистам грозят реальные сроки за акцию с "куклой Путина"
Приморская школьница «продала душу» лже-экстрасенсу
В Якутии добыт крупнейший в истории России цветной алмаз

ИА SakhaNews. Устоявшаяся жара и отсутствие дождей привели к лесным пожарам вблизи Якутска и его окраин, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения РС(Я). Якутянам в этот период необходимо особенно внимательно следить за своим здоровьем и соблюдать определенные рекомендации.

Рекомендации по защите от дыма и смога вследствие лесных пожаров:

1. Реже бывать на открытом воздухе, особенно в часы максимального задымления;

2. Выпивать до двух-трех литров воды в день для взрослых (для возмещения потери солей и микроэлементов необходимо употреблять минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, соки), исключить газированные напитки;

3. Ограничить физические нагрузки;

4. При усилении запаха дыма надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью (в первую очередь, это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, сахарным диабетом, аллергией);

5. Проводить в помещениях ежедневные влажные уборки;

7. Несколько раз в день принимать душ, промывать нос и горло;

8. Исключить из питания жирную пищу, употреблять легкоусваиваемую, богатую витаминами и минеральными веществами, отдавать предпочтение овощам и фруктам;

9. Не принимать алкогольные напитки, не курить, так как это провоцирует развитие острых и обострение хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

10. Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, измерять артериальное давление не менее двух раз в день; при устойчивой артериальной гипертензии обращаться к врачу; иметь при себе рекомендованные лечащим врачом лекарства;

11. При наличии других хронических заболеваний строго выполнять назначения, рекомендованные медицинскими работниками. В случае возникновения симптомов отравления дымом (замедленная спутанная речь, сердцебиение, нарушение дыхания, кашель, сильное сердцебиение, головная боль и рассеянность, повышение артериального давления и другие) необходимо вызвать врача на дом или скорую медицинскую помощь.

Поделиться в соцсетях

Если вы стали очевидцем интересного события или происшествия, присылайте фото и видео на Whatsapp 8 909 694 82 83
16.07.2020 00:29 (UTC+9)
Комментарии: 2
Зверобой 16.07.2020 10:09

Нужно не оберегаться от смога и дыма,а не допускать лесных пожаров. Или хотя бы во время их тушить!


Тайга 16.07.2020 13:00

Самолет амфибия Бе200 никак не может тушить пожары Якутии.Пора иметь свой.Чем закупать крузаки часы или вливать как в песок деньги АК Як.Обязательно всех дымом задушить и дождаться снега.


ЛЕНТА НОВОСТЕЙ