В Якутске в ДТП пострадал маленький ребёнок
МВД напоминает об ответственности за незаконные акции
В Якутске ударят небывалые морозы
В Кузбассе при обрушении шахты погибли три человека
На всех переправах ФАД Вилюй - грузоподъемность до 40 тонн

ИА SakhaNews. Гарвардская школа общественного здравоохранения утверждает, что всего лишь пять несложных полезных привычек помогут продлить жизнь на десятилетие, а также избежать хронических заболеваний, сообщает U74.ru.

По мнению американских ученых, наличие здоровых привычек положительно сказывается на продолжительности жизни — убедиться в этом помог эксперимент, в ходе которого почти 74 тысячи женщин и почти 39 тысяч мужчин находились под наблюдением специалистов 43 года и 28 лет.

Как оказалось, от заболеваний защищают такие привычки как сбалансированное питание, не менее 30 минут умеренной физнагрузки ежедневно, поддержание оптимального веса, отказ от сигарет и избыточного потребления спиртных напитков.

По мнению специалистов, женщины, которые к пятидесяти годам имеют хотя бы четыре из перечисленных привычек, в среднем имеют шансы прожить еще 34,4 года без диабета, онкологии и заболеваний сердца и сосудов. А мужчины — 31,1 года.

Поделиться в соцсетях

Если вы стали очевидцем интересного события или происшествия, присылайте фото и видео на Whatsapp 8 909 694 82 83
03.01.2021 23:13 (UTC+9)
Комментарии: 33
Гарвадская школа не для Россиян 04.01.2021 09:46

рад бы в рай, да чиновники впереди


НАДО! 04.01.2021 11:28

Всё верно,ничего сложного нет. Нам бы ещё нормальную медицину и безвредные продукты.


и да, и нет 04.01.2021 13:32

мне далеко за 70. вижу, что до сих пор здравствуют и активны те мои ровесники, кто и гульнуть любил, и кофе, помню, в молодости низкосортное типа растворимого "Пеле" глушил, и сигаретками баловался. В то же время знал немало хороших людей, придерживавшихся вполне здорового образа жизни, примерных в быту, а их уже давно нет на этом свете. Конечно, полезных привычек надо придерживаться, но все-таки самое главное условие долгожительства - это умение жить позитивно, уметь видеть в людях доброе, радоваться малому, не завидовать другим, помнить, что наши мысли могут материализоваться, поэтому надо контролировать себя в этом плане. Даже по комментариям здесь видно, кто как живет.


Серг 04.01.2021 15:53
Ваши примеры ни о чем не говорят.Согласен,позитивный настрой положительно влияет на качество жизни.Исследователи

правы: сбалансированное питание,умеренные физнагрузки,отказ от курения,умеренный прием алкоголя - главные условия для продолжительной жизни. В ваших же примерах ,думаю, определяющую роль сыграла "генетика".Чем мама с папой наградили,то и надо беречь.


80% здоровья завит от наследственности. 05.01.2021 21:15
И только 20% от образа жизни. Но и эти 80% здоровья переданного по наследству предеами, можно угробить пьянкой, стрессами и поеданием дрянных продуктов.

Долго живут в тех странах, где есть забота о людях. С молодых ногтей до старости . И привычки тут ни при чем. 04.01.2021 17:37

Минимальная пенсия в Дании составляет 6 419 крон в мес (78 300 руб). Если это единственный источник дохода, государство доплачивает еще 7 122 кроны (86 900 руб). В общей сложности 13 541 крон (165 200 руб).


Опять вранье 05.01.2021 16:07
Ты сразу цены на медуслуги, жкх, продукты и одежду приводи, желательо в рублях по курсу.

А то получается 05.01.2021 16:16
За рекой корова - полушка!

А про то что рубь - перевоз , сказать позабыл..


Все пенсы там имеют необходимые страховки на медобслуживание 05.01.2021 16:22
Что касается продуктов, так эти же продукты едят и наши граждане , но уже с надбавкой к цене в виде пошлин и другой лабуды. Нашли где свой патриотизм демонстрировать.

так эти же продукты едят и наши граждане 05.01.2021 17:22
Эти продукты при попытке провоза в россию давятся трактором на границе, мы этиже продукты на прилавках не видим. О страховке - сколько она стоит? Или какой дядя подарил эту страховку пенсионеру или сколько человек всю жизнь на нее платил? Сколько стоит литр бензина и солярки? Сколько в дании стоит газ, например в россии абонплата 250 рублей в месяц, а в дании? В связи с отсутствием центрального отопления, сколько датчанин платит за газ в месяц? Ну и так далее, пишите всю правду, не нужно умалчивать основы капитализма выставляя только крашеный бок.

цены дания 05.01.2021 17:50
Хлеб 182 рубля булка

Рис 162 р кило

Яйца 282 р десяток

Грудка кур 690 р кг

Говядина 1100 р кг

Сигареты 537 р пачка

Билет в автобусе 300 р

Бензин 125 р литр

Коммуналка квартира 60 м 15000 р. В месяц

Билет в кино 1300 р

Детсад 42000 р в месяц

Нач школа 480000 р в месяц

Кож обувь 12000 р пара

Кросовки 9000 р

Аренда квартиры однушка 80 000


Далее дания 05.01.2021 17:52
Аренда трешки 150 000 р месяц

Покупка 1 м 400 000 р


Далее дания 05.01.2021 18:05
Пенсия 165000, зарплата 250000р с учетом платного образования и цен в 4 раза выше наших получим примерно 60 тр. Ну средненько так скажем, в якутии можно и 150 и 250 зарабатывать не особо напрягаясь.

Какое такое платное образование? Вы в каком веке живете? 05.01.2021 19:07
Они даже из России приглашают учиться предоставляя бесплатно все! Вот из за таких , как ты слово «патриот» стало синонимом слову «глупец».

Чего же из Дании в Россию мигранты не бегут? 05.01.2021 21:24
.

Чего же из Дании 05.01.2021 21:55
Ты им землю дай так и побегут аж ноги переломают.

Ты че 05.01.2021 21:57
Земля нам самим нужна, не дадим, дали как то немцам так они всю россию оккупировали а потом еще войной ходили за землицей, вона как землица наша им понравилась.

Образование 05.01.2021 22:08
Международная начальная школа, ежегодно для 1 ребенка

471993.08 р

Частный дошкольный или детский сад, ежемесячно на 1 ребенка

41231.82 р


В целом 05.01.2021 16:13

Конечно образ жизни и питаний ие имеют значение, трудно и невозможно соблюдать нормы на крайнем севере, на вечной мерзлоте. Ни тебе свежего салата ни тебе солнышка 9 месяцев морозы до 70градучов, однако не смотря на это есть среди северян живчики. Север вам не голландия и зимой помидоры не выращивает.


2020 05.01.2021 17:56
ВЫЛОЖИЛИ ЦЕНЫ В ДАНИИ, А ЗАРПЛАТУ В ДАНИИ ПОЧЕМУ НЕ ОБНАРОДОВАЛ??

ЕВРОСТАТ 05.01.2021 18:03
Средняя зарплата в Дании в 2020 г. равна 5000 евро.......Думаю не трудно умножить 91 руб. ( курс.на 22.12.2020 г.) итого 455 000 рублей.

Ну допустим 400 000 05.01.2021 18:10
Делим на 4 равно 100 000 в россии, понятно для россии это хорошо, но в россии есть места где все вообще копейки стоит, ну и образование у нас бесплатное.

Не на 4 05.01.2021 18:11
А на 6 делить нужно судя по хлебу 180 против 30

400 на 6 05.01.2021 18:13
Получим 66 тр это и есть средняя зарплата в дании.

А пенсия 05.01.2021 18:15
Получается 27 тр, очень даже не плохо :-)

Зарплата в дании 05.01.2021 22:03
Средняя месячная чистая зарплата, после уплаты налогов

235447.67


Ссылку на сайт 05.01.2021 22:04
С ценами дании стирают, почему то, что тут противозаконного?

Зарплата 05.01.2021 22:06
236 делим на 6 получаем 40 тр, жить можно а вот нетужить тяжело.

Про цены в супермаркете в Дании 05.01.2021 19:12

Фарш 37 крон, около 370 рублей.

Мясо кусками стоит примерно также. Филе - 38 крон, 385 рублей.

Сыр нескольких видов. Слева по 20 крон за упаковку, т.е. 200 рублей. Справа по акции 100 крон за три куска, то есть около 1000 рублей.

Творожный сыр тоже по 200 рублей за баночку.

Сыр с плесенью, сыр филадельфия (тот самый, что должен быть в суши), натертый сыр - 220-250 рублей.


Это вранье очередное 05.01.2021 22:05
Нет таких цен, смотри сайт

Рус178 06.01.2021 16:17
Я вчера в питерской пятерочке (в центре!) с пенсионной скидкой с картой пятерочки купил картошку по 20р/кг, капуста 11 р/ кг, хурма 110 р/кг. Квартплата 3500р, Пенсия 23т.р + проездные 900р+1400р коммуналка ветеранская. Не густо, жить можно. Аренда 1к кв 15-25 тр. На заводе з/пл мастера 50-60 тр+соцпакет(медсанчасть), рабочие 30-100тр+ в завис от разряда и цеха. Упаси Господь Вас ехать в Данию без специальности и языка! Будете как приболты и укробратья мыть горшки за 1000 евро, из них хз € сколько отдавать за жилье в общагах, жрать гадость или что подадут. Поверьте, знаю что говорю.

админ 05.01.2021 22:15

гиперссылки на другие сайты не допускаются. Можете с них брать цифры, цитаты и ставить здесь


Кеша 06.01.2021 21:19

Американы опять Америку открыли... А еще они Наполеона победили.


ЛЕНТА НОВОСТЕЙ