Федеральный информационный портал "SakhaNews"
(Информационное агентство "SakhaNews"/"Саха Новости")

Дата публикации: 02-09-2015 20:40
URL публикации: http://www.1sn.ru/147582.html


Ученые: ежедневные получасовые прогулки удлиняют жизнь на семь лет

ИА SakhaNews. Немецкие ученые пришли к выводу, что регулярные прогулки продолжительностью 25 минут в день замедляют процесс старения для 50- и 60-летних людей, предотвращают сердечные приступы и удлиняют жизнь на семь лет, сообщает "Комсомольская правда".

Другие исследования показали, что, начиная заниматься в 70 лет, можно уменьшить риск развития мерцательной аритмии, которая имеется у 10% людей старше 80 лет.

Главный вывод, который сделали ученые, заключается в том, что заниматься спортом никогда не поздно. Физические нагрузки полезны в любом возрасте.