Федеральный информационный портал "SakhaNews"
(Информационное агентство "SakhaNews"/"Саха Новости")

Дата публикации: 02-10-2019 23:20
URL публикации: https://www.1sn.ru/235084.html


Как избавиться от головной боли без помощи лекарств

ИА SakhaNews. Вероятность заполучить мучительную головную боль в холодное время года значительно выше, рассказала врач высшей категории, терапевт Лариса Алексеева, сообщают "Известия". По ее словам, избавиться от головной боли можно без помощи лекарств.

По словам медика, возникнуть болевые ощущения могут из-за того, что человеку холодно или он голоден. В первом случае боль носит спазматический характер, и, чтобы ее побороть, важно согреться. Кроме того, можно потереть руки, нагрев ладони, а затем помассировать виски. Также поможет массаж кожи головы, например, деревянной расческой. Эффективно побороть такую боль поможет чай с перцем, лимоном или любые цитрусовые фрукты, так как все они являются природными анальгетиками.

«Горячий напиток согреет, а вода «подстрахует» от обезвоживания. Ведь боли также могут быть вызваны мигренью или возникнуть на следующий день после бурной вечеринки. Тогда вода особенно необходима организму. Мед или сахар (если у вас нет диабета) помогут поднять уровень сахара в крови», — рассказала Алексеева.

Возникнуть головные боли могут также, если человек голоден. В этом случае помогут сладкий чай, каша или мюсли с медом.