ФСБ задержала экс-мэра Челябинска по подозрению в коррупции
Откройте расчётный счет для бизнеса в АЭБ бесплатно
В России появятся «Города трудовой доблести»?
В Чехии появится памятник власовцам
Суд Киева заочно приговорил депутата Госдумы к 14 годам тюрьмы

ИА SakhaNews. Программа НТВ «Чудо техники», изучив новейшие исследования на тему, какие продукты способны усилить мозговую активность, отобрали пять продуктов, благотворно влияющих на мозг и помогающих справиться с весенней апатией.

Черника - полезна не только для зрения.Содержащиеся в ней антиоксиданты активно восстанавливают и даже омолаживают нервную систему.

Жирная рыба - содержит массу жирорастворимых активных веществ, а мозг в значительной степени состоит именно из жира.

Все виды орехов и семечек полезны для мозга. Арахис, фундук, кешью, миндаль, грецкие орехи, пекан, тыквенные семечки, семена подсолнуха не только помогают ясно мыслить, но и выполняют роль антидепрессантов.

Овсянка, ячмень, коричневый рис помогают сохранить ясный ум, в том числе и пожилым людям.

Брокколи и шпинат - рекордсмены по содержанию витамина К, который суперэффективно защищает нервные клетки от повреждения, улучшая познавательные и мыслительные способности.

Поделиться в соцсетях

Если вы стали очевидцем интересного события или происшествия, присылайте фото и видео на Whatsapp 8 909 694 82 83
04.05.2015 04:16 (UTC+9)

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ