Экс-главу Нижнего Новгорода объявили в розыск
В Якутии начала работу скорая помощь для животных
Лжеклерки дважды за день обманули жительницу Якутии
Кто украл деньги на ремонт исторического дома в Олекминске?
В Якутске расследуется дело о гибели подростка на пожаре

ИА SakhaNews. Недостаток или, напротив, избыток сна приводит к увеличению уровня сахара в крови и диабету, сообщает MED Daily.

Анализу ученых подверглось состояние шестидесяти двух американских подростков. Исследователей интересовало качество их сна и показатели сахара в крови.

В результате исследования стало очевидно, что слишком много или, наоборот, слишком мало сна грозит повышением показателей глюкозы. Кстати, небольшая продолжительность фазы глубокого сна тоже негативно сказалась на подростках – у них сократилась секреция инсулина.

По словам автора изыскания доктора Дорита Корена, чтобы показатели глюкозы оставались на приемлемом уровне, подросткам необходимо спать 7,5-8,5 часов. Аналогично и в отношении взрослых людей – при нехватке сна они могут заработать себе диабет второго типа.

Поделиться в соцсетях

Если вы стали очевидцем интересного события или происшествия, присылайте фото и видео на Whatsapp 8 909 694 82 83
22.09.2011 09:21 (UTC+9)

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ